Молочная диета

DietClub

Клуб любителей диеты

Хочешь похудеть, спроси меня как?

Молочная диета

По моему личному мнению, соблюдать молочную диету необходимо не дольше трех дней, повторять ее можно, по прошествии, как минимум 30 дней. Еще лучше делать молочный разгрузочный день один раз в неделю.

По своей сути, молочная диета максимально проста: выпить в течение дня один литр молока (каждые 2-3 часа выпивать один стакан, примерно 250 г). На этом все. Тут уже все зависит только от вас, как долго вы сможете выдержать такую, безусловно, очень тяжелую диету.

Довольно часто на форумах можно встретить рекомендации сидеть на этой диете 5-7 дней, повторяя ее один раз в 30-45 дней. Разумеется, если подобное вам по силам, результат не заставит себя долго ждать. Другой вопрос чего будет стоить подобная диета вашему организму?

Друзья сайта: