Copyright 2008 ALLum. All rights reserved.
DietClub
Клуб любителей диеты
Ананасовая диета
Диета ананасовая будет интересна людям с уровнем достатка выше среднего. Для этого вам понадобится два килограмма ананасов и литр сока ананасового без сахара. Необходимо нарезать ананас на кружочки, которые делятся на четыре, приблизительно равные части - первый завтрак, второй завтрак, обед, ужин. Литр ананасового сока необходимо выпить в течение дня.
Ананасовая диета
Эффективна диета, благодаря содержащимся в ананасах энзимах, которые отлично справляются с задачей "уничтожения" жировых накоплений.
Кроме сока и ананасов ничего более не употреблять. В неделю необходимо устраивать себе два разгрузочных дня.
Если для вас такая диета слишком строга, попробуйте добавить к ней еще 100 г постного мяса или птицы, 100 нежирного творога, немного хлеба ржаного. В течение этих двух дней без ущерба для здоровья можно сбросить несколько килограмм.
Друзья сайта:
