Copyright 2008 ALLum. All rights reserved.
DietClub
Клуб любителей диеты
Чайная диета
Чайная диета
Диета чайная - как минимум пять раз в течение дня вам необходимо пить обычный зеленый чай, рекомендуется для этих целей употреблять чай, как можно более высокого качества. Разнообразить рацион можно при помощи овощей и фруктов, а также белковой пищи. Допускается употребления минеральной воды без газа.
Еще одной разновидностью чайной диеты является чай, заваренный на молоке. Данный напиток, сваренный на молоке 3.2%, даже в случае с добавками в виде меда, содержит не более 60-70 ккал на 100 мл. В одном литре такого напитка присутствуют все необходимые организму витамины (содержащиеся в меде, чае, молоке), хорошо утоляет, и жажду и голод, особенно актуален в летнее время года.
Максимальное время соблюдения диеты - 2 недели, не более одного раза за 6 месяцев.
Противопоказана данная диета людям, страдающим гастритами, колитами, язвой двенадцатиперстной кишки или желудка, а также иными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Воздержаться от чайной диеты также следует кормящим и беременным, людям, страдающим от повышенного давления или бессонницы.
Друзья сайта:
