Продолжительность диеты Дженнифер Лопес - одна неделя. На это время нужно отказаться от соли и сахара. Количество пищи нужно ограничить. Следует придерживаться меню.
Примерное меню на день.
Завтрак: 1 стакан воды, 1 апельсин, какао. Через 15 минут: 1 любой фрукт.
Обед: 200 г творога, 200 г фруктов.
Полдник: немного сухофруктов.
Дженнифер Лопес
В молодости из-за специфической фигуры - крупные бедра при узкой талии - у Дженнифер было прозвище «La Guitarra» (гитара), а из-за взрывного характера «Fuego» (огонь).
Copyright 2008 ALLum. All rights reserved.
DietClub
Клуб любителей диеты
Диета Дженнифер Лопес
Ужин: 200 г рыбы (птицы), 300 г овощей.
Перед сном: нежирный натуральный йогурт.
Друзья сайта:
